Stop loss & quitting

En ce moment je ne run pas terrible sur les tables, 3 mois even et c'est plutot frustrant. C'est pourquoi je réfléchis aux choses que je pourrais améliorer dans mon jeu technique et dans ma discipline concernant le jeu.

Je viens de voir l'épisode 5 de "The eightfold path to poker enlightement" , série de Deucescracked. Le sujet principal traite de quand quitter une table de poker. J'ai souvent pensé à m'imposer un stop loss concret (2 BI), mais en pratique, j'atteins parfois les 3 voire 5 caves par session. La chose la plus importante, c'est que les 2 ou 3 caves de plus perdues au dela de mon stop loss sont souvent dues a un jeu pauvre techniquement.
Il m'arrive aussi de déteriorer mon jeu lorsque je gagne rapidement plusieurs BI.
Je vais donc tenter de m'imposer et de m'exercer à quitter les tables selon les critères qui vont le plus affecter mon winrate.

- Stop loss: 2 caves (pause 1h mini)
- Quitter les tables: A tout moment de stress, de bad beat ou mauvais jeu, d'up de 2 BI (pause 5 a 10 min): le temps de se détacher mentallement de la table.
- Ne pas dépasser 1h de jeu sans pause.
- Stop loss journée: 4 caves

Au niveau technique, je vais essayer d'analyser mon jeu du mois dernier et rechercher des solutions a mes problemes techniques autres que le tilt.

J'ai quelques pistes:

- Trop call IP avec des mains marginales ou PP <5 sans plan précis au flop et après le flop
- La planification des mains postflop
- Trop call turn et river , ou payer des relances en croyant que ça bluff en face.
- Trop CB ou barrel des boards ou j'ai peu de value, qui ne sont pas bien texturés, ou bien surlesquels villain ne va rien lacher.
- Jouer les 3bets pots de manière plus tight et en réfléchissant plus a la range adverse.
- Se concentrer davantage sur la range de mains que villain peut avoir.